道中札記

人生40，不是下坡，是轉彎。

這裡是我人生的「道中札記」：從健身初學者到自然健美選手，從迷惘到堅持，從平凡到舞台。

如果你正在經歷低潮、焦慮、對生活感到失控，也許這些故事能讓你感覺不孤單，甚至有勇氣重新開始。